成年人必备的21节积极情绪课

8–8 身体扫描(1)【更多课程公众号:顶峰资源整合】.mp4
13–13 很丧怎么办?【更多课程8u85.com】.mp4
18–18 自麦内耗怎么办?【更多课程8u85.com】.mp4
5–5 正念呼吸法【更多课程8u85.com】.mp4
21–21【更多课程公众号:顶峰资源整合】,如何应对复杂情绪【更多课程公众号:顶峰资源整合】.mp4
4–4呼吸驿站【微信894765357】.mp4
20–20 愤怒怎么办?【更多课程公众号:顶峰资源整合】.mp4
9–9 如何应对压力【课程资源更新8u85.com】.mp4
16–16 安抚的触碰练习【微信894765357】.mp4
19–19 迷茫怎么办【更多课程8u85.com】.mp4
7–7 失眠怎么办【更多课程公众号:顶峰资源整合】.mp4
6–6 化焦虑为动力【课程资源更新8u85.com】.mp4
1–1-导论【更多课程8u85.com】.mp4
3–3 著陆练习-指导【微信695310075】.mp4

15–15【更多课程8u85.com】.感到自我表备时【更多课程8u85.com】.mp4
14–14悲伤怎么办?【更多课程8u85.com】.mp4
12–12 办公室瑜伽【更多课程8u85.com】.mp4
17–17如何摆脱自卑情绪【更多课程公众号:顶峰资源整合】.mp4
2–2 若陆练习【更多课程8u85.com】.mp4
11–11 动态冥想【更多课程8u85.com】.mp4
10–10-呼吸解压法【课程资源更新8u85.com】.mp